“定制”你的健康餐

• 作者: 陈佳炜
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 健康 定制 蔬菜水果 消化不良 消化功能 暴饮暴食 粗杂粮
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

现在餐桌上的菜肴十分丰富，我们在面对美食时往往大快朵颐，但是很多身体本就处于健康的人群应该要有针对性的饮食。观今，人们吃的越来越精细、优质，大鱼大肉天天有，蔬菜水果吃的少，更别提让每天上班的白领吃到粗杂粮食物了，消化功能弱的人或本身就患有消化不良疾病的人越来越多，加上不规律的生活、暴饮暴食，很容易导敛肠道滴群失衡或感染等症状，容易在饭后引起腹胀难受。