浅析押加髋部动作技术

• 作者: 岳廷辉
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 押加 髋部 动作技术
• 年，卷（期）: 2015,（24）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 26-26
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 字数: 2028字
• 语种: 中文

摘要

押加是一项竞技体育项目，强大的力量是其致胜的一个重要因素，动作技术更是押加运动取得良好成绩的关键，而髋部动作技术起着主要作用。本文通过对髋部动作技术的分析，认为应加强髋部的力量训练，协调性训练；着重训练髋关节的伸肌肌群，配合髋关节屈肌肌群协调发展。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	岳廷辉	贵州大学体育学院	2	1	1.0	1.0