战胜自己直面五类恐惧

• 作者: 唐默然
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 生活中的心理学
• 页码范围: 68-69
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

你知道这种梦——梦境中你被追逐,但你就是跑不了那么快.事实上,你是否曾经回过身看看到底是什么在追你? 如果没有恐惧,危险就不会是危险.我们大多数人都会在生活中感到潜伏的恐惧,但是我们不能确切地说出来.它在我们身后盘旋,就像个鬼魂一样.我们害怕停下来检查,唯恐消耗自身.我深信你解决不了你不知道的事.实际上生存和发展中的关键部分,通过随恐惧而来的特有的刺激、兴奋和肾上腺素,正在界定和面对着你所害怕的东西.