大暑食疗养生特点及药膳进补食谱

• 作者: 宋元强
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 时令药膳
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

大暑,正值中伏前后,天气炎热,食欲减退,食物选择要以清淡芳香为主,清淡易消化,芳香刺激食欲.同时,进食要定时定量,可提高胃液分泌量,增加食欲,适当吃些瓜果冷饮,可起到降温防暑的作用,特别是新鲜果汁,如西瓜汁、菠萝汁、蕃茄汁等.这段时间气温很高,生活中应注意不要食用变质或不洁食物,切勿生食海鲜,不吃醉,糟及炮类食物,以防消化道疾病的出现.