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50岁后适合什么锻炼
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摘要：
随着年龄增长,很多人的运动量随之减少.坚持运动对老年人维持身体健康和独立生活至关重要.美国芝加哥洛约拉大学基础医疗系主任凯西·维斯利克博士认为,锻炼对疾病的功效几乎等同于口服药物.当然,人体的自然老化过程会对锻炼提出挑战,维斯利克博士为此提出了适合不同年龄段老年人的锻炼方法.
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期刊影响力
家庭健康
主办单位：
山东卫生报刊社
出版周期：
半月刊
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
开本：
出版地：
山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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11858
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