瑜伽，让你更好地珍爱自己

• 作者: 时利
• 来源期刊: 为了孩子：3-7岁（下）
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 孩子 小朋友 身体
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 页码范围: 50-52
• 页数: 3页
• 分类号: G883

摘要

无论孩子还是成人，练习瑜伽的过程中，会更多地与自己的身体和自己的内心去连接，关照自己的不同的感受。我们期望孩子们能通过瑜伽，更好地珍爱自己的身体与心灵。时间：周末的早上或者下午 地点：家里的客厅 适合对象：3岁以上的孩子和爸爸妈妈，不妨邀请同龄小朋友来家里，共度瑜伽好时光。