把情感引入当下的生活

• 作者: 欧阳云天
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 生活中的心理学
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

当我在大学读哲学家艾伦·瓦兹的《不安全感的智慧》时,我的世界被颠覆了.他非常透彻地强调了一个简单而令人吃惊的观点:生命只存在于当下.我们应该活在当下,而不是一味地追逐触不可及的快乐. 瓦兹说:“假如快乐感总是取决于某种对未来的期望,那么我们只是在追逐一个抓不住的鬼火,直到我们自己消失于死亡的深渊.” 很简单,很深刻,但我们是否正过于专注于现在——或者一个关于现在的概念?