浅谈柔韧训练在舞蹈训练中的重要性

• 作者: 杜昕芮
• 来源期刊: 音乐时空
• 关键词: 柔韧性 科学性 重要性
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 音乐论坛 FORUM -- 音乐理论与实践
• 页码范围: 96-97
• 页数: 2页
• 字数: 4077字
• 语种: 中文

摘要

舞蹈作为纯粹运用人体动作表达人类情感的艺术形式，在完成某些动作时，它必然对人体各部位的关节、韧带和肌肉能力有一定高度的要求。它对完善单一动作、各种组合、剧目以及舞剧发挥着极其重要的作用。柔韧训练是提高舞蹈动作的基础和前提，也是获得舞蹈技能技巧的唯一途径。因此，要想解决身体的柔韧度，方法的科学性是很重要的。有了良好的柔韧性，才能为舞蹈演员舞蹈时的稳定力、表现力和控制力打下坚实的基础。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杜昕芮	西北民族大学舞蹈学院	8	14	3.0	3.0