问答

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 问答 有氧训练 自行车 固定式 训练手段 下肢关节 训练模式 安全系数
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 页码范围: 20-20
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

A动感单车和固定式自行车有什么区别？ A有氧教室里的动感单车课程，在激励性的音乐下完成，多以团操课的形式出现：而固定式自行车多出现在有氧训练区，是相对轻松的有氧训练手段。固定式自行车对下肢关节的压力较节不适人群的有氧训练，可设置为恒趋斟董下的训练模式，安全系数较高。