创业季的心理负担你都知晓吗

• 作者: 余晓满
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 专家诊疗
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在局外人看来,企业家的生活似乎很迷人.但实际上,创业的需求可能会阻止企业家们选择有利于心理健康的生活方式.下面举几个例子说明成为企业家可能会对你的心理健康所造成的危害: 抑郁症 许多企业家可能会经历孤独感,它会增加患抑郁症的风险.此外,很多企业家都需要长时间工作,根本无暇照顾自身.“时间就是金钱”的观念意味着他们常常缺乏睡眠、休闲、锻炼,以及其他可以抵抗抑郁的活动. 抑郁有多种形态,而且不一定表现为忧伤.入睡困难、易怒、体重失调也是抑郁的症状.企业家们也许会用长时间工作掩饰抑郁的症状,或者将抑郁症状与精神紧张混为一谈,这会导致症状加重.