行立坐卧皆养生

• 作者: 陈霞
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 坐卧 生活 姿势
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

“能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着，能走着就不跑着”，这是不少人生活状态的真实写照。仔细想想，其实人的一生就是在“行、立、坐、卧”这4个基本姿势的转变中度过的。要想在日常生活中完成养生这项“大工程”，不妨从每个姿势、每个小动作做起。