合理有节地食糖

• 作者: 兰晓雁
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

近年来,少糖乃至“裸糖”(不吃糖)的呼声渐高,这绝非空穴来风.来自医学界的大量信息显示,“甜蜜”的背后是痛苦,高糖不仅增加蛀牙风险,还易导致超重肥胖,更糟糕的是可招惹不少疾病缠身. 享有“心灵之窗”美誉的眼睛深受其害,近视眼乃至视神经炎均与高糖有关.