烟民多吃猕猴桃

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 猕猴桃 烟民 长期吸烟者 维生素C 有害成分 维C
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: R151.3

摘要

长期吸烟者不妨多吃点猕猴桃等富含维C的食物。烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C，因此有烟瘾的人更容易缺乏维C。除了猕猴桃，山楂、鲜枣、柚子、橙子、柠檬、青椒等也是摄取维C的好来源。