散步一小时身体会发生神奇变化

• 作者: 曹晓培
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 身体 散步 生理变化
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: R179

摘要

你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。