滥用维生素补充剂会招惹祸端

• 作者: 董芳
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 健康指南
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

维生素是维持人体生理功能的重要物质,他们是一个大家族,主要由脂溶性维生素和水溶性维生素两大类组成.而每一种维生素都有它自己独特的功效,别看它们在人体中的含量微乎其微,但作用可不一般,可称得上是一把无往而不摧的利剑.正是由于维生素有着不可替代的作用,很多人认为补充维生素多多益善.殊不知物极必反,当人体并不缺乏维生素时,摄入过多维生素不仅毫无用处,而且会引起身体的种种不良反应.