养生须注意“凉头暖足”

• 作者: 张继东
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 老年之家
• 页码范围: 66
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

民间养生有句俗语:“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中.”意思是说,头部适宜保持相对低温,足部不能受风,要注意保温,否则容易生病.“寒头暖足”既是古代医家泻实补虚的治疗准则,也是一条养生保健的重要方法.