论文降重
免费查重
产后瑜伽,应知应会
基本信息来源于合作网站，原文需代理用户跳转至来源网站获取
摘要：
产后6周只能练习简单瑜伽对于生完小孩的人来说,最好是在生产六周以后再练习瑜伽.唯一可以产后马上做的动作是收阴的练习.
不要太早就做仰卧起坐,做时以双手交叉护住腹部,以免腹直肌腱裂开.而如果你是剖腹产,那么一定要等伤口已经完全恢复了,再进行瑜伽锻炼.
产后瑜伽要有舒适的环境产后妈妈练习瑜伽,不宜在过硬的地板或者太软的床上进行.为了安全起见,练习时应在地上铺一条毯子或是瑜伽垫.
推荐文章
互联网环境下家长会的应知应会
互联网环境
家长会
应知应会
瑜伽训练对产妇产后疲乏的影响
瑜伽训练
孕产妇
产后疲乏
健康教育
护理
团体正念瑜伽对二胎孕妇产后抑郁的干预效果研究
抑郁症,产后
瑜伽
正念
二胎妊娠
孕妇
氢化可的松
治疗结果
孕产期连续性瑜伽训练对产妇产后盆底肌功能修复的影响
孕产期
瑜伽训练
盆底肌功能
产后
护理
内容分析
关键词云
关键词热度
相关文献总数
(/次)
(/年)
引文网络
引文网络
二级参考文献 (0)
共引文献 (0)
参考文献 (0)
节点文献
引证文献 (0)
同被引文献 (0)
二级引证文献 (0)
2015(0)
- 参考文献(0)
- 二级参考文献(0)
- 引证文献(0)
- 二级引证文献(0)
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11741
总下载数（次）
2
总被引数（次）
124
期刊文献
相关文献
推荐文献
