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核心力量训练提高竞走训练质量的实践探索
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摘要：
核心力量训练一般是加强躯干与骨盆肌肉,尤其是深层小肌肉群体的训练.由于人体躯干部位在进行运动时发挥承上启下与刚性连接作用,其可以有效衔接人体所有部位的力量,从而使其得到整合,并且为运动员相关运动技能的协调发展提供杠杆支撑作用.本文主要对核心力量训练提升竞走训练质量的实践进行了分析与研究.
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期刊影响力
文体用品与科技
主办单位：
北京市文教体育用品研究所
全国文教体育用品信息中心
中国文教体育用品协会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1006-8902
CN：
11-3762/TS
开本：
大16开
出版地：
北京市东城区北池子大街27号
邮发代号：
82-19
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
23750
总下载数（次）
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