浅谈运动按摩与老年人的体育养生

• 作者: 赵旖
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 运动按摩 老年人 体育 养生
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 大众体育
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: G806
• 字数: 1804字
• 语种: 中文

摘要

运动按摩对于身体机能处于衰退期以体育养生为目的的老年人具有很好的辅助作用。本文通过梳理运动按摩的相关知识，以运动按摩与老年人体育养生的关系、运动按摩的方法、要求和运用时间为基点进行介绍，从而为老年人体育服务。