浅议有效的小学生中长跑训练

• 作者: 刘伟
• 来源期刊: 关爱明天
• 关键词: 小学生 中长跑 训练
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 页码范围: 21-22
• 页数: 2页
• 字数: 1978字
• 语种: 中文

摘要

小学生中长跑训练中蕴含着很多艺术，首先要把握选材，其次在训练过程中要做到循序渐进，按照一定的程序。该程序为，第一阶段：增强体能训练；第二阶段，中等速度训练；第三阶段，快速跑训练。优秀的体育选手经过这样的程序训练，成绩将有大收获。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘伟		42	82	4.0	6.0