“莱格尔跑”训练对民族地区高职学生体质影响研究

• 作者: 曾雪芹 王儒松
• 来源期刊: 黑龙江科技信息
• 关键词: 莱格尔跑 运动干预 民族地区 高职学生体质健康
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 5-5,6
• 页数: 2页
• 字数: 2352字
• 语种: 中文

摘要

本文以黔南民族职业技术学院计算机科学系13、14级120学生为研究对象，研究不同锻炼方法对学生体质健康的身体形态、身体机能、身体素质和运动能力的影响，结果显示：学生的身体机能、运动能力得到了显著的提高，体质状况得到了明显改善。说明运动干预内容、方法和手段能有效地达到增强高职学生体质与健康的目的。