太极拳对中老年女性健康状况的影响

• 作者: 叶超群 吉保民 王崇伟 王广云 王春雷
• 来源期刊: 中华保健医学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 太极拳 中老年妇女 骨密度 静态平衡 健康状况
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 494-495
• 页数: 2页
• 分类号: R247.3
• 字数: 2508字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/.issn.1674-3245.2016.06.022

摘要

目的 了解太极拳对中老年女性健康状况的影响.方法 选取北京市东城区某社区身体健康的中老年女性50名,按抽签法随机分为试验组和对照组,每组25名,试验组进行6个月的太极拳练习,每周锻炼不少于2次,每次不少于1h;对照组如常生活,但不进行规律的运动锻炼.研究项目开始和结束时分别采用双能X射线法、静态平衡测试系统、美国简明健康测量量表(SF-36 health survey,SF-36)对两组受试者骨密度、静态平衡功能、健康状况进行测试,并对照分析.结果 试验组腰椎、股骨颈、Ward三角区骨密度无变化,对照组股骨颈、Ward三角区骨密度较试验前降低(P＜0.05);试验组试验后,在闭眼状态下最大移动距离(P=0.027)及面积(P=0.041)明显低于试验前;试验结束时试验组活力、情感职能和精神健康三维度评分较对照组明显增高(P＜0.05).结论 长期规律的太极拳锻炼可明显改善中老年妇女的健康状况.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王广云	空军总医院科训科	19	84	5.0	8.0
2	叶超群	空军总医院康复医学科	5	24	2.0	4.0
3	王崇伟	陆军总医院骨科	2	16	1.0	2.0
4	王春雷	空军总医院中西医结合正骨治疗科	1	1	1.0	1.0