寻找快乐：在2016年建构一个更好的大脑

• 作者: Michael Ruscoe
• 来源期刊: 空中英语教室：高级版．彭蒙惠英语
• 学科: 哲学
• 关键词: 大脑 快乐 心理健康 最佳状态 幸福感 焦虑 愤怒 享受
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 29-29
• 页数: 1页
• 分类号: B842.6

摘要

人们往往忽略心理健康。而另一方面，不健康的心．理状态可能让我们生活的各个方面都寸步难行。压力、抑郁、焦虑、愤怒、无法专注，或是各种我们可能苦于经历的症状，都可能使我们与亲人疏远，让我们无法享受工作或表现最佳状态，也使我们无法发挥最大潜能。心理健康可能是我们整体幸福感最重要的一方面，却也是最容易破忽视的一方面。