L－肉碱结合耐力运动对于肥胖青少年身体形态及机能指标的影响

• 作者: 李悦
• 来源期刊: 长春大学学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: L-肉碱 耐力运动 肥胖青少年 机能指标
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 医学卫生
• 页码范围: 53-55,63
• 页数: 4页
• 分类号: G804.2
• 字数: 3022字
• 语种: 中文

摘要

把60名肥胖青少年随机分成两组,进行为期12周的实验训练,两组青少年每周接受5次有氧指导训练,训练时间保持在一小时以上,实验组的青少年在训练过程当中补充L－肉碱2hg/d,对照组青少年服用相应剂量的安慰剂,对两组受试青少年进行实时观察监测。结果显示：实验组青少年的身体形态、体脂含量、最大吸氧量等指标均优于对照组。 L－肉碱配合有氧耐力运动能够有效的促进青少年的身体脂肪代谢,并达到良好的减肥效果。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李悦	长春大学体育教研部	12	18	3.0	4.0