太极拳锻炼对10～11岁儿童平衡能力的影响

• 作者: 米思奇
• 来源期刊: 中国学校卫生
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 身体锻炼 生长和发育 儿童
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 健康教育
• 页码范围: 43-45
• 分类号: G852.11|G479
• 语种: 中文
• DOI: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2016.01.013

摘要

目的 探讨12周有规律太极拳锻炼对学龄儿童动态和静态平衡能力的影响.方法 抽取阿坝州某实验小学48名10～11岁小学生,采用BioDex平衡仪测试年龄、身高、体重相匹配的太极组(24人,其中男生13人、女生11人)和对照组(24人,其中男生12人、女生12人)12周前后的站立平衡和极限稳定平衡.结果 站立平衡:太极组坚硬平板闭眼站立(ECSS)身体晃动指数非常减小42.3％,由(0.78±0.22)变为(0.45±0.13),P＜0.01;海绵垫闭眼站立(ECrS)减小33.4％,由(2.21±0.46)变为(1.47±0.39),P＜0.05.极限稳定平衡:太极组测试时间减小14.3％由(29.3±13.6)s变为(25.1±10.5)s,P＜0.05;左方得分增加14.8％,由(41.2±13.3)变为(47.3±17.9),P＜0.05;右方得分增加21.8％,由(40.0±17.2)变为(48.7±16.0),P＜0.05.结论 12周的太极锻炼改善了学龄儿童平衡能力,但在前后方向改善效果不显著.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	米思奇	阿坝师范学院体育系	11	35	4.0	5.0