拳击训练体系的有效创新研究

• 作者: 李豫
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 拳击训练体系 有效创新 研究
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: G886
• 字数: 1913字
• 语种: 中文

摘要

拳击赛前训练主要就是为使运动员强化恢复，实现最理想竞技状态进一步得到更好成绩。由运动员身体条件可以承受训练周期与负荷范围、恢复的时长等入手，拳击训练主要特征为课次多、强度大、周期短与节奏短等。拳击训练主要内容便是战术和技术，另外还应当对技战术、专项恢复训练和素质训练等关系理清，还有需要重视运动员营养支持、体重控制、伤病情况与身体条件等内容，也唯有把该系统工程做好，方能让拳击者程序式参赛系统有所保障，从而运动员也会收获更为理想的成绩。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李豫		4	1	1.0	1.0