静态肌肉强化训练对听障学生动态平衡能力影响效果分析

• 作者: 阮力
• 来源期刊: 中国学校卫生
• 学科: 体育
• 关键词: 体育和训练 听力障碍 运动试验 学生
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 所属期刊栏目: 心理卫生
• 页码范围: 683-685
• 分类号: G806|R179
• 语种: 中文
• DOI: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2016.05.014

摘要

目的 探索静态肌肉强化训练(Pilates)核心训练对听障学生动态平衡能力价值的影响,为提高听障学生平衡能力提供参考.方法 以浙江特殊教育职业学院60名听力55 dB以上的听障生为研究对象,将受试者按照奇偶数分编成实验组和对照组2组.实验组以Pilates训练,对照组以常规练习.测试方法采用动态星形平衡能力测试(BEBT).结果 实验组8个方向动态平衡能力训练前、后差异有统计学意义,训练后左右脚动态平衡能力分别提高15.7％,13.7％,均明显高于对照组(3.4％,0.92％),差异均有统计学意义(t值分别为2.74,5.28,P值均＜0.05),其中外、外后、内后方向提高幅度较大,分别为16.1％,23.7％,16.4％.与训练前相比,实验组左右脚动态平衡能力分别为(90.26±12.8)和(89.24±13.03),左右脚平衡差异减小,差异无统计学意义(t=2.23,P=0.117);而对照组左右脚平衡能力虽有减小趋势,但差异仍有统计学意义(t=1.56,P＜0.05).结论 Pilates核心训练能使听障学生动态平衡能力发生显著变化,左右脚平衡能力差异缩小,对发展听障学生平衡能力有积极的促进作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	阮力	浙江特殊教育职业学院基础教学部	6	6	2.0	2.0