适量摄入脂肪——塑造好身材

• 作者: 马冠生
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 好吃好喝
• 页码范围: 69-71
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

健康的饮食不应拒绝脂肪 每个时代都有自己的流行与风尚,唐代女子以胖为美,看看那时的仕女图就知道了.时下的女子则以骨感为荣. 不过,这种风尚未必就是健康的,我们形容美女,常用到“肤如凝脂”等词,如果减肥真把脂肪给减没了,恐怕只能落得个面黄肌瘦的结局.因为脂肪恰恰是塑造女性身材的最重要的材料之一,有了它,女性才会拥有美妙的线条、光滑饱满的皮肤,才能美丽并健康着.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马冠生		343	304	9.0	15.0