游泳也要注意补水

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 游泳运动员 补水 科学家 俱乐部 晨练
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

美国阿肯色大学的运动科学家发现，当地一家游泳俱乐部的年轻游泳运动员中有约2／3的人在参加晨练时已经处于脱水状态，他们在一整天里也没有达到最优的补水程度。