高脂肪食品让人昏昏欲睡

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 高脂肪食品 白天睡眠 高脂肪食物 高脂肪饮食 肠道微生物 需求程度 白天嗜睡 神经激素
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: R15

摘要

一项新的研究表明，摄入过多的高脂肪食物的男性，对午睡的需求程度会显著增加。研究者们还发现，对于那些追求高脂肪饮食的人群来说，他们白天嗜睡的叮能性更大。首席研究员表示，通过实验室的研究我们可以知道某些肠道微生物会分泌某些神经激素，这在一定程度上可能会促进睡眠，高脂肪食物影响机体的白天睡眠情况。