保护心脏的五种方法

• 作者: 刘旭
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

长期的压力——不管是来自上下班的交通堵塞,不愉快的婚姻生活,还是沉重的工作负担,都会对人的身体健康产生负面影响.它会带来一系列的健康问题,影响情绪、睡眠、食欲,甚至导致心脏病. 医生们并不知道长期的压力如何影响心脏.比较可信的一种说法是,压力会导致炎症进而引发心脏病,但是这种说法并没有得到证实.然而压力可能会以一些更微妙的方式对心脏产生影响.举个例子来说,当人们感到有压力时,会吃一些不健康的食物,却没有时间和精力去做运动.压力还会引起其他伤害心脏的行为,例如抽烟和过量饮酒.