核心力量训练在高中篮球运动员训练中的应用

• 作者: 陈景生
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量训练 高中篮球运动员
• 年，卷（期）: 2016,（17）
• 页码范围: 108-108
• 页数: 1页
• 分类号: G841
• 字数: 1682字
• 语种: 中文

摘要

核心力量训练是一种训练力量的重要途径，被广泛运用到多个体育运动项目的训练活动中。高中篮球运动员正处于身体发展和技术形成的重要时期，在进行核心力量训练过程中，教练需从他们的身心发展规律和篮球运动的具体特点着手，提升其核心力量。笔者以核心力量训练在高中篮球运动员训练中的应用为探究对象，同时制定一些有效举措。