中长跑大强度训练的科学性分析

• 作者: 郜聪聪
• 来源期刊: 山西青年
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑 大强度训练 科学性
• 年，卷（期）: 2016,（18）
• 所属期刊栏目: 学术探讨
• 页码范围: 206-206
• 页数: 1页
• 分类号: G822.2
• 字数: 2181字
• 语种: 中文

摘要

中长跑作为田径赛事的重要组成部分，也逐渐的被越来越多的人重视和肯定。在现代化中长跑竞赛过程中，对远动员的中长跑综合素质有了新的要求。目前我国田径的中长跑训练负荷逐渐向大强度的方向发展，更加科学合理的提高中长跑训练的强度。因此，本文主要探究中长跑大强度训练的科学性。