女子举重运动的训练方法探讨

• 作者: 梁广民
• 来源期刊: 现代职业教育
• 学科: 体育
• 关键词: 女子举重 举重训练 科学训练
• 年，卷（期）: 2016,（15）
• 所属期刊栏目: 课题◆理论◆研讨
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: G884
• 字数: 1736字
• 语种: 中文

摘要

从女子举重运动员的生理特点谈起，对我国女子举重训练方法的演变进行了较为系统的梳理，并从运动负荷安排、经期训练的方式、专项训练、体能训练四方面阐述了女子举重训练的科学方法，旨在为广大教练员与运动员的教与学实践提供一定参考。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	梁广民		6	2	1.0	1.0