攀岩与抗阻力训练男性上半身力量的比较分析

• 作者: 张华 张油福 蒋彬 赵龙飞
• 来源期刊: 南京体育学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 攀岩训练 抗阻力训练 上半身力量 相对力量 绝对力量
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学探索
• 页码范围: 34-38
• 页数: 5页
• 分类号: G804.2
• 字数: 4634字
• 语种: 中文

摘要

目的:比较分析了攀岩(RC)与抗阻力训练(RT)男性之间的上半身力量的异同,为不同的运动项目特点和要求,提供科学合理的指导训练.对象和方法:分别选取了攀岩(RC)与抗阻力训练(RT)男性各15名共30名志愿者进行身体脂肪百分比测量和最大强度的引体向上、俯卧撑、手指力量、捏力、握力测试.结果与结论:(1)RT和RC在年龄、体重上存在显著性差异,P ＜0.05;(2)RC引体向上测试个数(19.31±4.31)比RT(15.64±4.82)更多,二者差异显著,P＜0.05;(3)RC(R:0.27±0.10;L:0.24±0.07)具有比RT(R:0.19±0.04;L:0.16±0.05)更大的相对捏力和相对较大的握力(R:0.70±0.10;L:0.65±0.12);(R:0.57±0.14;L:0.56±0.15).总体来说,RC和RT存在以上差异,主要是与它们项目特点差异有很大关系.RC比RT的上半身力量要更好,即使在没有传统的抗阻力训练下,攀岩训练也可以促进和增强上半身力量.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵龙飞	贵州医科大学运动与健康学院	11	15	2.0	3.0
2	张油福	贵州医科大学运动与健康学院	12	17	3.0	3.0
3	蒋彬	贵州医科大学运动与健康学院	9	12	2.0	3.0
4	张华	贵州医科大学运动与健康学院	35	55	4.0	5.0