收束法的目的

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 呼吸控制 瑜伽 有意识 力量 分散 运行
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 页码范围: 102-102
• 页数: 1页
• 分类号: G804.8

摘要

问：“《瑜伽五术》里面说收束法的目的和用途是要把这股生命之气有意识地约束在一个特殊的位置，使其形成某种类型的压力或力量，而不让它自由分散到别处造成伤害（如果不这样，气息有可能是致命的）。这样，习瑜伽者就利用或运行这股力量去实现他的某些目的。《瑜伽之光》也说：当气息通过呼吸控制的练习在瑜伽行者体内运行时，他有必要运用收束法来防止能量的分散，并在确保不危及其他的情况下，将气息送至适当的区域。