怎样判断孕妇是否缺乏营养?

• 作者: 刘子霞
• 来源期刊: 中国生殖健康
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: R715.3

摘要

很多准妈妈唯恐胎宝宝营养跟不上,孕早期的不适又限制了营养的补充。怎样判断自己是否缺乏营养呢?看看自己是否有下面的表现:头晕,蹲下站起后不适如果准妈妈从下蹲体位站起以后感觉头晕、眼冒金星,平常感觉身体虚弱、易疲劳,这可能是贫血的症状。要多吃猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄等具有补铁作用的食物,必要时服用铁剂。