晚秋食俗:进补开始强身迎寒

• 作者: 车永行
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

进入10月份,我们迎来了两个节气——寒露和霜降.这是从秋季迈向冬季的过渡阶段.此时,天气已经比较寒凉,人们开始注重进补,这是强身健体、迎接寒冬的准备.由于重阳节在寒露节气前后,重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗.全国各地有山的地方都是登高的好去处,特别是名胜风景区,重九登高节更会吸引众多的游人.在食俗上,也有许多讲究.