你应该吃多少碳水化合物

• 作者: 刘航
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 化学
• 关键词: 碳水化合物 体育运动 健美运动 食品健康
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 页码范围: 85-85
• 页数: 1页
• 分类号: O629.1

摘要

碳水化合物对需要控制体重的人来说是一个可怕的字眼：吃多了可能长肉，吃少了又不能满足身体需要。到底应该吃多少呢？”