春季养阳有8法

• 作者: 施源
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 关键词: 抵御能力 人体 老老恒言 风寒 保暖 衣物 养生 守护 保护
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 专题
• 页码范围: 39-41
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

1.春捂保暖,守护阳气 古今养生十分強调“春捂”,也就是“春不忙减衣”.过早减少衣物可能导致人体受寒,伤及阳气. 人体的头部及上半身不仅属阳,且有多条阳经循行于此,所以上半身的阳气较为旺盛,对风寒的抵御能力较強;而下半身属阴,多条阴经循行于此,因此,下半身的阳气较之上半身来说较为薄弱,对风寒的抵御能力较弱.《老老恒言》有云:“春冻半泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气.”所以下半身尤其是人的双脚,是春捂的重点,要特别注意保暖,以保护阳气.