正念冥想减肥效果好

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 农学
• 关键词: 肥效 冥想 利好消息 减肥
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: S144

摘要

什么都不想就能减肥？新近研究发现正念冥想减肥效果显著，这对于控制不住嘴又迈不开腿的减肥者而言是个利好消息。