负卡路里美食中的7大明星

• 作者: 王淼
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 18-21
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

减轻体重很难?拒绝美食更难?其实只要找对方法,再加上一点坚持控制体重的恒心与毅力,做到相互兼顾也是既简单又轻松的事,甚至不必忍饥挨饿就可以“吃”出健康身型.多吃负卡路里食物,可以帮助我们在瘦身过程中达到事半功倍的效果,是吃出健康的关键.