“微健康”法则你做到了几样

• 作者: 王志胜
• 来源期刊: 家庭健康
• 关键词: 健康 医学角度 多种疾病 现代人 运动 饮食 心态 误区 风险 法则
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 健康长寿
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

追求健康,必须时刻谨记“适度”二字.生活中有一组“微健康”法则,正是从饮食、运动、心态等方面,教你如何把握好健康中的“度”. 微胖 现代人多以瘦为美,胖子变得不受待见.从医学角度看,太胖的确会增加多种疾病的风险,但过度追求骨感也是误区.稍微胖一点才是既好看又健康的身材.