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每天走15分钟让你更长寿
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摘要：
缺乏锻炼是造成全球死亡率的第四大高危因素.世界卫生组织建议,年龄在18岁及以上的成年人每周至少从事150分钟的中等强度有氧身体活动.不过,科学家日前发现,即使是少量的远动,也能让人从中受益.只要每天步行15分钟,就足以将你的预期寿命延长.
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期刊影响力
长寿
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
开本：
16开
出版地：
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
邮发代号：
6-66
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
9947
总下载数（次）
2536
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