吃奶酪益健康

• 作者: 毛周林
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 健康指南
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生活中,有许多营养物质是人体必不可少的,比如蛋白质、脂肪、钙等,我们可以通过吃含有这些物质的食物与饮料来进行补充,比如多吃蔬菜,可提供体内所需的维生素,以保证身体的正常新陈代谢.但有的时候,由于误解,我们往往可能并不了解一些食物的作用,比如奶酪,许多人总是以为,奶酪不是什么好东西.