健美运动

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健美运动 运动员 施瓦辛格 格拉斯 查尔斯 阿诺德 赛季 体脂
• 年，卷（期）: jym_2017,（8）
• 页码范围: 174-175
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

查尔斯·格拉斯：对很多健美运动员来说，在非赛季允许体重增加到什么程度完全取决于个人的偏好。很多健美运动员认为，他们应该一年365天都能保持健美的体型，这就意味着他们需要全年保持较低的体脂水平。阿诺德·施瓦辛格曾经说过一句话，如果你的腹肌看不见了，那你就不再是健美运动员了。