一年养生春开始——合理调养过新年

• 作者: 本刊编辑部
• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 关键词: 合理调养 养生 饮食起居 身心状态 春节
• 年，卷（期）: znyxyyyjk_2017,（1）
• 页码范围: 24-33
• 页数: 10页
• 分类号: R259.733

摘要

很多人说＂现在的年是过得越来越累＂,假期基本没有休息,反而比上班还辛苦,其实,春节假期,除了吃吃喝喝的聚会、舟车劳顿的旅行,只要方法得当,依旧可以忙里偷闲调养身心。春节正值冬春之交,气候多变,而机体与万物又正处于阳气初生的时期,此时,如果能恰当注意饮食起居的调养,对人体接下来一年的身心状态都有非常大的帮助。