乱用偏方有损健康

• 作者: 浔刚
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 健康指南
• 页码范围: 40-43
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

不少偏方经过家人或亲朋好友的相互传播,好像变得非常管用.当需要养生保健或治疗小病小痛时,不少人首先想到的便是偏方,而非求助医生.其实,你曾经深信不疑的偏方却可能会对你伤害不浅. 骨头汤补钙:越喝越胖还缺钙 骨头中的钙很难溶解到汤中,并且骨头汤中的蛋白质、维生素含量低,汤上层的脂肪多,喝多了,不仅补不了钙,而且还容易使人肥胖. 正确补钙方法:喝牛奶,食用豆制品、鱼肉与蛋类,对补钙有益.