养生就是养元气

• 作者: 高利民
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 92-93
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

我们时常看到一些百岁老人的各种养生经验,但他们的经验居然是相互矛盾的,这让我们感到困惑——有的说生命在于运动,只有运动才会健康;有的却说生命在于静止,要像乌龟那样静养才能长寿;甚至有的一辈子喝酒,说酒对健康长寿有好处;有的却滴酒不沾,同样很长寿;有的爱吃素食,认为这样可以颐养天年;可有的餐餐不离肉,居然也健康到百岁.这些有着针锋相对的养生方法,在不同的人身上演绎得却都那么美好.