练习瑜伽成功的五大要诀

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 成功 练习 精神生活 幸福感 身体
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 页码范围: 108-109
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

亲爱的朋友们， 光阴似箭，饮水思源。我非常荣幸在40多年前得到我的恩人柏忠言宗师的教诲，并且他无偿地把瑜伽这份珍宝传授给我。从此之后，我的物质与精神生活均发生了巨大的改变，使我真正感受到精力充沛、身体康健，并终于找到了生命中向往已久的内在安宁、幸福感与人生的真义。